Curiosos sucos e chás para perder barriga

Sucos e chás para perder barriga

Você está em processo de emagrecimento ou quer perder aquela famosinha barriga que tanto persiste em lhe incomodar?

Saiba então que os sucos e chás para perder barriga podem ser tomados quentes ou gelados, e ainda favorecem o bom funcionamento digestivo e agem como antioxidantes das células, para uma boa saúde.

Conheça agora algumas receitas de sucos e chás para perder barriga com saúde!

Sucos para perder barriga

Alguns sucos possuem a característica de queimar calorias, além de serem saborosos e ajudar no processo de emagrecimento sem loucuras e sim com muita saúde (o que é nosso objetivo, certo?).

Suco de couve

Ingredientes da receita:

  • 1 folha de couve
  • 1 cenoura pequena
  • 1 colher das de chá, de gengibre ralado
  • 1 copo de água gelada

Forma de preparo desta receita: Passe a couve e a cenoura pela centrífuga para obter o seu caldo, uma de cada vez, acrescente água gelada e o gengibre ralado. Bata no liquidificador para misturar. Coe e beba o suco de couve imediatamente após o seu preparo.

Suco de abacaxi e óleo de coco

Ingredientes da receita:

  • 1 colher das de sobremesa de óleo de coco
  • 2 rodelas de abacaxi
  • 1 colher das de sopa de amaranto
  • 1 copo (200 ml) de água gelada com gelo

Forma de preparo desta receita: Bata todos os ingredientes do suco no liquidificador e bata por alguns minutos. Beba este suco imediatamente após o seu preparo.

Chá para perder barriga

O chá verde está entre os queridinhos para quem pretende perder barriga ou emagrecer rápido e de maneira saudável. Ele deve ser preparado a partir do processo de infusão, onde a água não é fervida e as folhas liberam seus nutrientes pelo abafamento.

Ingredientes da receita:

  • 1 punhado de chá verde
  • 250 ml de água quente
  • 1 colher das de chá de gengibre ralado

Forma de preparo desta receita: Aqueça a água e apague o fogo antes do ponto de fervura. Acrescente as folhas de chá verde, o gengibre ralado e tampe. Tome o chá verde até 4 vezes ao dia em pequenas doses, se preferir, guarde o chá restante na geladeira e beba gelado.

Acompanhe estas dicas de sucos e chás com dietas balanceadas e exercícios leves para obter um melhor resultado.

Óleo de coco: O óleo de coco vem sendo observado como um potente redutor de medidas da barriga.